Aktiivituolit

Aktiivituoli: Istumista, joka ei lamauta

Aktiivituoli on suunniteltu rikkomaan passiivista istumista. Tavallisen toimistotuolin kiinteä istuinpinta tukee selkää, mutta samalla riisuu syvät tukilihakset työstä, jolloin keskivartalo heikkenee tunnista ja vuodesta toiseen.

Aktiivituolissa istuin liikkuu kevyesti käyttäjän painon mukaan. Pienet, jatkuvat tasapainoa ylläpitävät liikkeet pitävät keskivartalon aktiivisena, parantavat verenkiertoa ja vähentävät jäykistymistä, joka pitkillä istumisrupeamilla muuten kerääntyy lonkkien, ristiselän ja niskan alueelle.

Kenelle aktiivituoli sopii?

Aktiivituoli sopii erityisesti niille, jotka istuvat paljon mutta haluavat vähentää staattisen istumisen haittoja. Se on hyvä valinta:

• Tietotyöläiselle, joka istuu kahdeksan tuntia päivässä
• Etätyötä tekevälle, jonka työpisteellä ei ole tilaa erilliselle sähköpöydälle
• Selkäkivuista kärsivälle, jolle perinteinen tuoli tuntuu kankealta
• Vaihteluksi perinteisen toimistotuolin rinnalle työpäivän aikana

Aktiivituoli ei sovi kaikkeen työhön. Tarkkuutta ja pitkään paikallaan istumista vaativaan työhön perinteinen ergonominen toimistotuoli on edelleen luonnollisin valinta.

Aktiivituolin ja satulatuolin ero

Aktiivituoli ja satulatuoli tähtäävät samaan päämäärään eli aktiiviseen istumiseen, mutta hieman eri lähestymistavoilla.

Satulatuolissa istuma-asento muistuttaa hevosen selässä istumista: lantio kallistuu eteenpäin, lonkkakulma avautuu ja selkä asettuu luonnolliseen s-muotoon. Asento on aktiivinen ja ryhdikäs, mutta paikallaan pysyvä.

Aktiivituolissa puolestaan istuin itsessään liikkuu. Käyttäjä istuu enemmän tavallisen tuolin tapaan, mutta keho tekee jatkuvasti pieniä korjausliikkeitä. Monelle aktiivituoli on satulatuolia helpompi tapa aloittaa aktiivinen istuminen, koska totuttu istuma-asento ei muutu yhtä radikaalisti.

Aktiivituoli ja sähköpöytä

Aktiivituoli toimii parhaiten yhdessä sähkösäätöisen pöydän kanssa. Kun istuma-asento vaihtuu päivän mittaan seisomatyöhön ja takaisin, eri lihasryhmät pääsevät vuorollaan lepäämään ja töihin. Tämä on tehokkain yhdistelmä työpäivän staattisen kuormituksen vähentämiseksi.

Autamme oikean aktiivituolin valinnassa

Aktiivituolin valinta riippuu käyttäjän pituudesta, painosta ja työn luonteesta. Kerro lyhyesti, millaiseen käyttöön tuolia harkitset, niin suosittelemme valikoimastamme sopivan mallin.