Toimistotuolit

Toimistotuoli, jossa jaksaa istua koko työpäivän

Toimistotuoli on kaluste, joka kannattelee selkää kymmeniä tuhansia tunteja työuran aikana. Siksi tuolin valinta vaikuttaa suoraan jaksamiseen, keskittymiseen ja sairauspoissaolojen määrään.

Hyvä ergonominen toimistotuoli säätyy käyttäjän mukaan eikä toisinpäin. Istuinsyvyys, istuimen korkeus, käsinojien asento, ristiseläntuki ja selkänojan kallistus mukautuvat juuri sinun mittoihisi.

Tärkeimmät säädöt ergonomisessa toimistotuolissa

Toimistotuolin säädöt eivät ole turhaa lisävarustelua. Ne ovat ero sen välillä, että tuoli sopii käyttäjälle ja että käyttäjä pakottautuu sopimaan tuoliin.

• Istuinsyvyys: polvitaipeen ja istuintyynyn etureunan väliin pitäisi mahtua nyrkki, muuten verenkierto reisissä häiriintyy
• Istuimen korkeus: jalkapohjat lattiassa ja polvet hieman lantion alapuolella
• Käsinojat: olkapäät rentoina, kyynärvarret 90 asteen kulmassa
• Ristiseläntuki: tukee alaselän luonnollista mutkaa, ei paina kovaa
• Selkänojan kallistus: taivuttaa selkää, mutta lukittavissa työasentoon

Mitä useampi säätö, sitä paremmin tuoli mukautuu eri kokoisille käyttäjille. Säätöjen määrä ratkaisee erityisesti tilanteissa, joissa sama tuoli on eri vuoroissa eri ihmisten käytössä.

Selkäongelmista jo kärsivän kannattaa harkita ergonomisempaa mallia, satulatuolia tai aktiivituolia joko pääasialliseksi istuimeksi tai vaihtoehdoksi perinteisen tuolin rinnalle.

Yli 24/7 -käyttöön tai vuorotyöhön on syytä valita valvomotuoli, jonka runko ja verhoilu kestävät keskeytymättömän käytön.

Sähköpöytä täydentää toimistotuolin

Paraskaan toimistotuoli ei korvaa asennon vaihtelua. Sähköpöytä on luonnollinen pari ergonomiselle toimistotuolille, sillä istuma-asennon vaihtaminen seisomatyöhön katkaisee staattisen kuormituksen ja virkistää keskittymistä.

Apua oikean toimistotuolin valintaan

Oikean toimistotuolin valinta riippuu käyttäjän pituudesta, painosta, työpäivän pituudesta ja mahdollisista olemassa olevista vaivoista. Kerro lyhyesti, kenelle ja millaiseen käyttöön tuoli tulee, niin suosittelemme valikoimastamme sopivat mallit ja tarjoamme ne tarvittaessa testattavaksi.